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27 mars 2015

Brossage du corps à sec, anti-acné et cellulite

Brossage du corps à sec, un secret beauté Japonais

Découverte d'un geste beauté et hygiène

Je cherchais un moyen pour avoir une peau plus douce et plus saine, et sans utiliser gel douche, savon ou produits chimiques (qui rendent la peau artificiellement douce...)

J'ai découvert le brossage du corps à sec, et qui semblerait être le "meilleur des bains"
Les savons, gels douche ou produits, savonnent et nettoient la peau, certes. Mais on savonne sur la peau morte...
Le brossage à sec lui, élimine en douceur les vieilles peaux mortes et dévoile notre véritable peau : neuve, fraiche et douce. N'ayons pas peur de révéler notre véritable peau ! :)

La peau se régénère toutes les 24 h, un brossage quotidien n'est donc pas de trop. Ce n'est pas agressif, comme parfois le sont les gommages ou gans de crin, car le brossage doit se pratiquer impérativement sur peau totalement sèche. Tout comme les cheveux, la peau se fragilise lorsqu'elle est mouillée.


Un brossage lymphatique anti-acné et cellulite

La cellulite ou l'acné sont le reflet d'un excès de toxines et de déchets corporels. Le corps s'encrasse et l'organisme cherche des moyens d'évacuer par des manières dont on se passerait bien !
Heureusement que la nature est quand même bien faite et a pensé à créer des portes de sorties pour les toxines: le système lymphatique. C'est juste un petit secret à connaitre pour aider notre corps, dans son travail à nous rendre belles :)


La beauté du geste

Pour profiter de tous les bienfaits du brossage, intéressons-nous à l'art du geste !
L'idée est de brosser tout le corps en dirigeant la brosse vers les portes de sortie, qui sont les aisselles, l'aine et le cou. Moi j'imagine que je balaye une maison, et que je ramène toutes les balayures dehors...

Comment procéder 

(à adapter suivant votre inspiration mais en gardant à l'esprit les portes de sorties : l'aine et les aisselles.)

- Commencez par les pieds, et remonter le long des jambes, en amenant vers l'aine.
- Brossez les mains en remontant doucement et en dirigeant la brosse vers les aisselles
- Brossez les épaules, descendez aux aisselles
- Puis le décolleté, et délicatement la poitrine, en évitant les tétons.
- Faites des mouvements circulaires sur le ventre, et ramenez tout à l'aine.
- Brossez les fessiers, faites le tour de vos hanches, et ramenez vers l'aine
- Montez dans le dos, et ramenez aux aisselles
- Finissez par la nuque

Quelques conseils:

- Choisissez une brosse en poil naturel dans un magasin bio ou sur internet
- Brossez sur peau bien sèche
- Vous pouvez prendre une douche après pour vous rincer des peaux mortes
- Allez-y doucement au début
- 5 min environ peuvent suffire
- Nettoyer de temps en temps la brosse en la laissant tremper dans de l'eau et du bicarbonate de soude

Les bienfaits :

- Stimule de la circulation sanguine, élimine les toxines
- Exfolie de la peau et élimine des cellules mortes, donne une peau douce
- Stimule le système immunitaire
- Améliore de la tonicité musculaire
- Élimine la cellulite
- Accroit le renouvellement cellulaire


Et pour finir, vous pouvez partager cet art avec votre partenaire... Histoire de mêler l'utile à l'agréable (c'est encore meilleur de se faire brosser... ça donne envie de ronronner), ou pour pimenter les massages... :)

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